新生活にも慣れてきたこの季節。
でも、ふとした瞬間に「やる気が続かない」「気分が沈む」…そんな５月病のような気持ちになることはありませんか？
そのモヤモヤ、シャボン玉みたいに、ふっと空に飛ばしてしまいましょう。
札幌館２階中央展示コーナーでは、疲れた心をやさしく包み、前を向くきっかけになる本を集めた ５月展示『５月病を吹き飛ばせ!』を実施中です。
気持ちが軽くなる小説やエッセイ
モチベーションを整える本
生活や心のリズムを見直すヒントになる本… あなたに寄り添う本がきっとあります！
忙しい毎日の合間に、本の力で５月を軽やかに乗り切りましょう。
☆展示図書の一部
その悩み、エピクテトスなら、こう言うね。 : 古代ローマの大賢人の教え
エピクテトスは紀元1~2世紀、ローマ帝政時代のローマやギリシアで活動した哲学者です。
あなたの悩み、古代の賢人に相談してみませんか？きっと心が軽くなるはず！
やる気の出し方
やる気…眠っていませんか？ 言葉を変えてみたり、付箋で自分を深堀してみたり…？！など、やる気を引き出すヒントが詰まった一冊です。
1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣
なんだか不調だな…そんな時は食事を見直してみましょう。
心とからだはつながっている！難しい調理は不要・気軽に取り入れられる習慣を紹介しています。
2026年5月13日作成
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